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SUMMARY:Journée Bien-être : Yoga et Naturopathie
DESCRIPTION:Venez nous rejoindre pour fêter le printemps entre lac et montagne ! \nOntex est un petit village savoyard entouré de forêts\, en belvédère au dessus du lac du Bourget\, à environ à 30min d’Aix-les-Bains\, 30min de Chambéry\, 20min de Belley\, 15min de Yenne\, 20min de Culoz. \nMarion Dumonteil\, professeure de yoga\net Nadège Fognini\, naturopathe en Savoie\nvous accueillent pour cette journée yoga et naturopathie\,\nsous le signe du bien-être et du retour des beaux jours ! \n  \nAu programme de cette journée bien-être : \n– 9H30 : Cours de Yoga avec Marion Dumonteil pour un démarrage doux et énergisant !\nFlow matinal\, détox. Il n’y a pas de pré-requis\, adapté à tous les niveaux ! \n– Atelier boissons santé : découvrir ou redécouvrir les règles de l’art\, pour réaliser des boissons aux propriétés de santé\, pour allier plaisir et vitalité !\nAvec Nadège Fognini\n + confection et dégustation d’un apéro naturo ! \n– Repas tiré des sacs (à prévoir)\, dans la salle ou en extérieur selon la météo ! \n– Conférence sur le printemps en naturopathie : astuces de saison pour retrouver ou garder la forme /  la détox info ou intox ?  / alimentation santé / plantes du printemps… \n– Balade en forêt… en en conscience ! Exercices de respiration\, marche méditative pleine conscience\, sylvothérapie \n– Yin yoga doux de fin de journée ! \n  \nMatériel à prévoir : \n– un tapis de sol/yoga + un coussin\, plaid si cela vous permet d’être plus confortable\n– une tenue et des chaussures pour marcher\n– votre pique-nique\, une bouteille d’eau \n  \nLieu : salle des fêtes / 73310 ONTEX \nTarif : 85€ \nLe prix comprend : \n– les cours de yoga de Marion en début et fin de journée \n– l’accompagnement en naturopathie tout au long de la journée par Nadège (conférence\, atelier\, marche consciente) \n– la location de ce charmant espace en pleine nature \n– l’apéro naturo\, les boissons \n  \nFaites vous plaisir et offrez vous cette bulle de nature printanière !\nInscrivez-vous vite en ligne\, le nombre de place est limité. \nUne fois votre réservation effectuée\, il n’y a plus qu’à préparer votre matériel et vous laisser guider ! Nous vous attendons le samedi 26/03/2022 à la salle des fêtes d’Ontex vers 9H15 et le 1er cours commence à 9h30.\n \n\nPour tout renseignement : nadege@naturocoach.fr / 06 49 37 86 00 
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SUMMARY:Cercle de femmes du printemps à Ontex (73)
DESCRIPTION:Aux belles d’entre vous qui étaient présentes à Chambéry lors du cercle de femmes d’Imbolc\, je vous avais confié mon rêve d’accueillir le cercle d’Ostara au printemps… into the wild dans un lieu qui m’est cher ! \nPour celles (et ceux\, mais pour cet évènement\, c’est féminin !) qui me posent la question régulièrement : non\, il n’est pas nécessaire de m’avoir consulté en naturopathie pour participer à mes cercles\, ateliers\, évènements… Vous êtes les bienvenues ! \nPensez simplement à réserver tôt car le nombre de places est limité. \nNous célèbrerons donc exceptionnellement l’arrivée de ce printemps tant attendu par bon nombre d’entre nous semble-t’il\, dans ce lieu magique\, perché en belvédère au dessus du lac du Bourget\, dans le petit village savoyard d’Ontex ! \nL’heure des partages en toute sororité sonnera donc de nouveau le dimanche 27 mars dès 14H et il comprendra bien sûr un temps ensemble en forêt si le temps nous le permet (pourquoi s’en priver\, le lieu est idéal pour cela et me recharge quasi quotidiennement depuis environ un an !) \nPour en savoir +\, voici l’article de mon blog rédigé pour le dernier cercle de femmes : https://naturocoach.fr/cercle-femme/ \nAu programme de mes cercles : temps de partages\, méditation\, mantras\, rituels… Selon les saisons et vos partages. \nC’est avant tout un temps de rencontre et d’écoute bienveillante dans la sororité. \nLe cercle dure environ 3h selon les temps d’échange\, et celui-ci peut dépasser un peu le timing comme nous irons marcher en forêt. \nOntex est un petit village savoyard entouré de forêts\, en belvédère au dessus du lac du Bourget\, à environ à 30min d’Aix-les-Bains\, 30min de Chambéry\, 20min de Belley\, 15min de Yenne\, 20min de Culoz. \nJe créerai un groupe what’s app pour les participantes\, pour vous donner des infos et vous permettre éventuellement de covoiturer ! \nA très vite !
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